GLOSSARIO DEI TRATTAMENTI AYURVEDICI
Il termine “Abyangam” è l’insieme di due parole:
abhi = ovunque, in tutte le direzioni e anga = corpo.
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Padabhyangam – massaggio parziale piedi e gambe in posizione prona e supina
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Nitambabhyangam – massaggio parziale glutei in posizione prona e supina
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Katiabhyangam – massaggio parziale tratto lombare in posizione prona e supina. Indicato per problemi lombari, spondilite lombare, mal di schiena, schiacciamento vertebrale, osteoporosi, sciatica, rigidità
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Vakshabhyangam – massaggio parziale petto in posizione prona e supina. Rafforza il cuore e migliora la circolazione sanguigna, rafforza il tessuto osseo dello sterno e del petto, aiuta a sciogliere blocchi emotivi
- Samvahanam – massaggio dinamico riequilibrante e rilassante su tutto il corpo. Lavora sul sistema muscolare, circolatorio e nervoso. Conduce a uno stato di profondo rilassamento e benessere psicofisico
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Sandhiabhyangam – massaggio articolare decontratturante ayurvedico, una terapia dolce che permette, senza eguali, il riequilibrio del corpo mente e spirito. E’ utile per liberarsi dalle tossine e per facilitare la circolazione delle energie, inoltre aiuta ad eliminare tensioni e stanchezza ricreando il campo energetico. Stimola e rende più elastiche tutte le articolazioni: una vera ginnastica passiva con effetto rinvigorente e rigenerante. Indicato per persone allettate, per chi soffre di artrite e artrosi e adatto alle persone anziane
L’insieme di queste tre pratiche (Anulom Vilom e Vartul) migliora la circolazione sanguigna arteriosa e venosa, rafforzando i vasi, ne irrobustisce le pareti purificando a fondo tutti i canali
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Phenakam – massaggio linfatico / linfodrenante. Ideale per ridurre e prevenire la ritenzione idrica, contrastare gli eccessi di grasso e la cellulite. Ottimo in caso di edemi, acne e impurità della pelle, stimola il flusso linfatico e il drenaggio degli eccessi di fluido e delle tossine
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Marmabhyangam – trattamento dei punti vitali ed energetici delle gambe, braccia, tronco, schiena, viso e testa. Indicato per tonificare i tessuti e distribuire l’energia vitale in tutto il corpo, incrementare la reattività fisica e la resistenza al dolore. Riequilibra il prana e ridistribuisce l’energia sottile nel corpo producendo un senso di profondo benessere a pace interiore
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Potali / Othadam – trattamenti per alleviare i dolori con fagottini di erbe inzuppati in olio caldo medicato
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Pindasweda – trattamenti di fomentazione con il riso bollito. Preparazione del decotto medicato. L’intero corpo viene fatto sudare attraverso l’applicazione esterna. Indicato per blocchi e rigidità, aiuta a ridurre i gonfiori e la ritenzione di liquidi, allevia dolori muscolari ed elimina le impurità della pelle rendendola spendente
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Prokshanam – spugnature calde e fredde. Sblocca i dotti linfatici e porta in circolazione tossine per essere eliminate, pulisce tutto il corpo e lo ossigena.
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Pragharshanam – frizioni energetiche calde e fredde e a secco. Scalda e smuove gli organi interni, migliora e aumenta il fuoco digestivo
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Shirodhara – trattamento con flusso di olio medicato caldo sulla fronte e sulla testa. Calma il sistema nervoso centrale, acquieta la mente e i sensi. Indicato contro stress acuto, emicranie, nervosismo e collera, insonnia, ansia e caduta dei capelli. Aiuta a migliorare la vista, la memoria, può eliminare profonde emozioni represse per scoprire la bellezza e la pace interiore
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Lepanam – maschere e trattamenti di bellezza disintossicanti secondo l’Ayurveda con utilizzo di mischele di oli e farine a seconda dei dosha. Pulisce la pelle dalle tossine, migliora l’aspetto della pelle rendendola splendente e luminosa. Equilibra il film idrolipidico della pelle, ringiovanisce e rinvigorisce