Come dovrebbe essere il tuo fisico ideale secondo l’ayurveda?

L’Ayurveda è una scienza medica sacra indiana.

Le origini storiche dell’ayurveda si perdono indietro nei secoli.

Attualmente la medicina ayurvedica viene annoverata dall’Unione Europea e dalla maggior parte degli stati membri come una valida medicina non convenzionale.

E’ un sistema di conoscenze  complesso basato principalmente su metodi di prevenzione e di pratiche  finalizzate ad allungare e migliorare la vita dell’essere umano in armonia con la natura.

Ognuno di noi possiede caratteristiche fisiche e mentali specifiche ed esclusive. Il funzionamento di corpo e mente si chiama PRAKRUTI (costituzione psico-fisica); Ogni individuo è diverso dagli altri.

La conoscenza dell’Ayurveda ci spiega perché siamo differenti in base all’influenza dei principi chiamati  Dosha (denominati Vata, Pitta e Kapha), che governano l’uomo e l’intero universo.

Questi tre principi possiedono qualità peculiari e controllano specifiche funzioni fisiologiche .

Stabilita conformazione ideale del nostro fisico, possiamo con l’ayurveda, raggiungere il peso forma senza fatica e senza disturbi psico-fisici.
Il nostro compito è quindi scoprire l’influenza specifica dei Tre Dosha su noi stessi per dimagrire o aumentare il nostro peso.

Secondo l’Ayurveda per raggiungere una salute ideale è indispensabile creare equilibrio nella propria costituzione psicofisica.

Equilibrio significa mantenere la giusta proporzione dei tre principi fisiologici basilari denominati Dosha: Vata, Pita e Kapa.

L’Ayurveda fornisce la conoscenza e la pratica necessaria per mantenere il perfetto equilibrio della mente e del corpo in ogni singola costituzione.

Proggrama dei corso:

primo giorno:

ritrovo in sede alle ore 9
inizio corso ore 9 e 30
lezione teorica :stabilire il tuo dosha e la costituzione
pranzo con gli altri partecipanti, (incluso, cucineremo insieme)
pomeriggio dimostrazione trattamento  sale

secondo giorno:
ritrovo in sede alle ore 9
inizio corso ore 9 e 30
lezione teorica:come cambia il tuo dosha a secondo di stimoli esterni(tempo ,cibo, emozioni)
pranzo con gli altri partecipanti, (incluso, cucineremo insieme)
pomeriggio pratica del massaggio linfodrenante
il massaggio verrà effettuato in coppie che si scambieranno il ruolo

terzo giorno :

ritrovo in sede alle ore 9
inizio corso ore 9 e 30
lezione teorica:Alimentazione l’ayurvedica
pranzo con gli altri partecipanti, (incluso, cucineremo insieme)
pomeriggio pratica del massaggio linfodrenante
il massaggio verrà effettuato in coppie che si scambieranno il ruolo